Mange af os oplever, at tiden går alt for hurtigt. En gang imellem kan det ligefrem synes umuligt at finde tid til både arbejde, hobbyer, venner og familie. Og selvom søvn og ordentlig mad er essentielt for vores velbefindende, ender disse basale behov ofte med at blive nedprioriteret. Heldigvis er der flere ting, du kan